EVADEZ-VOUS POUR UNE CURE AYURVEDIQUE DANS LE KERALA - PANCHAKARMA

Fabien Correch praticien en ayurvéda depuis plus de 20 ans, vous accompagne du 14 au 25 septembre 2024 pour une cure ayurvédique dans le Kérala – Inde.

Pourquoi choisir le Kérala pour une cure ayurvédique ?

Le Kérala, berceau de l'Ayurveda, est depuis longtemps reconnu comme un joyau de la médecine traditionnelle indienne. Niché sur la côte sud-ouest de l'Inde, ce paradis tropical regorge de plantes médicinales, de traditions séculaires et de praticiens expérimentés en médecine ayurvédique.

La nature est abondante. Ses vastes étendues de forêts luxuriantes, ses rivières sinueuses et ses plantations de plantes médicinales offrent un cadre idéal pour une cure ayurvédique. L'environnement paisible favorise la guérison et la régénération.

Les médecins et thérapeutes en médecine ayurvédique du Kérala sont parmi les meilleurs au monde. Leur savoir-faire, transmis de génération en génération, est enrichi par une formation rigoureuse et une longue expérience.

Le Kérala incarne l'essence même de l'Ayurveda - une philosophie de vie centrée sur la santé, l'harmonie et le bien-être.

Les Fondements de l'Ayurveda

L'Ayurveda, la médecine millénaire originaire de l'Inde, offre une approche holistique de la santé et du bien-être. Fondée sur des principes intemporels et une compréhension profonde de la nature humaine, l'Ayurvéda nous guide vers un état d'équilibre et d'harmonie.

L'exploration des principes fondamentaux de l'Ayurveda révèle une vision complète de la santé, mettant en lumière l'interconnexion entre l'individu et son environnement.

La philosophie ayurvédique considère que tout ce qui existe dans l'univers est composé des cinq éléments : l'éther (espace), l'air, le feu, l'eau et la terre. Ces éléments se combinent pour former les doshas (Vata, Pitta & Kapha) et influencent les aspects physiques et psychologiques de notre être.

De plus, l'Ayurveda reconnaît trois gunas - sattva, rajas et tamas - qui représentent les qualités fondamentales de la nature et de l'esprit. Les Gunas sont les qualités psychiques du mental et jouent un rôle essentiel dans le maintien ou la détérioration de la santé.

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Dans le contexte d’une cure ayurvédique, ces principes fondamentaux sont appliqués de manière personnalisée, offrant un suivi, des conseils et des soins adaptés à chacun. Cette approche unique, ouvre la voie à une régénération profonde, tant sur le plan physique que mental.

Comment déterminer votre constitution ayurvédique (Prakriti)

Chaque individu possède sa propre combinaison unique des trois doshas appelée « Prakriti ». 

La Prakriti est la constitution innée d'une personne, déterminée par la combinaison unique des trois doshas - Vata, Pitta et Kapha.

Cette constitution est déterminée à la naissance. Connaître sa Prakriti permet de comprendre ses prédispositions physiques, émotionnelles et mentales et adopter un style de vie équilibré et prévenir les maladies.

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Notre constitution de base (Prakriti) peut être affectée par différent facteurs comme la saison, l’âge, l’alimentation … Dans ce cas, on appelle ces déséquilibres « Vikriti ».

Identifier et corriger ce(s) déséquilibre(s) est au cœur de la pratique ayurvédique. Grâce à des techniques telles que les massages, la méditation, le yoga, les changements alimentaires et les remèdes à base de plantes, il est possible de rétablir l'harmonie interne et de favoriser une santé durable.

L'expérience de la cure : un voyage vers l'équilibre intérieur

La cure « Panchakarma » est une retraite personnelle focalisée sur la purification et la régénération profonde. La cure ayurvédique est un nettoyage du corps et de l’esprit.

Le principe d’un Panchakarma est individuel, s’organisant en fonction des besoins de chacun. Le travail d’élimination se fait par une succession de traitements corporels accompagnés de phytothérapie ayurvédique.

La cure se déroule en 3 phases:

• PURVAKARMA : Préparation du corps pour éliminer les toxines par l’oléation, la sudation ou les massages, etc…
• PANCHAKARMA : méthodes d’élimination
• PASCHATKARMA : soins de régénération progressive.

L’ayurvéda nous enseigne que c'est le patient et non la maladie qui est au centre du traitement, la maladie n'existe pas en tant que telle. Elle est la résultante d’un déséquilibre de la constitution de base « Prakriti ». La première chose que le médecin ayurvédique détermine est la nature de ce(s) déséquilibre(s). Il va recréer une harmonie et un équilibre entre corps et esprit.

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Préparation et déroulement de la cure ayurvédique

Dès votre arrivée, un médecin ayurvédique vous recevra pour une première consultation. 

Ce dernier vous examinera et vous interrogera sur vos habitudes de vie, votre alimentation, votre travail, votre sommeil, vos antécédents familiaux et médicaux. 

Il aura tous les éléments nécessaires pour déterminer votre ou vos doshas dominants et comprendre les éventuels déséquilibres qui se sont exprimés sous la forme d’un mal être ou d’une maladie. 

Suite à ce bilan, un programme personnalisé sera défini : les massages, les plantes à prendre, les soins et le régime alimentaire. 

Tout au long de la cure ayurvédique, le médecin s’entretiendra avec vous quotidiennement pour affiner si besoin votre protocole. 

Afin de préparer votre arrivée, un questionnaire est à remplir et à envoyer avant votre départ par mail à Fabien

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Comment réserver votre cure ayurvédique ?

Fabien Correch praticien en ayurvéda depuis plus de 20 ans, sera sur place du 14 au 25 septembre 2024.

Avant votre départ, Fabien fera le lien avec les docteurs ayurvédiques sur place pour exposer vos demandes et choisir ensemble les meilleures solutions.

Nous nous chargeons des démarches administratives de réservations auprès du centre choisis.

Vous avez la possibilité de ne pas vous restreindre à ces dates et d’arriver au centre ayurvédique avant le 14 septembre et repartir après le 25 septembre.

Après le 25, Fabien sera toujours dans le Kérala et restera en contact avec vous et les docteurs par téléphone et/ou visio (WhatsApp).

Pour vous inscrire, merci d’envoyer un mail à contact@espace-ayurvedique.fr, nous vous ferons parvenir le questionnaire de santé ainsi que le rib pour le règlement de la cure (possibilité de régler en 3 fois sans frais).

Pour toutes questions merci d’envoyer un mail également à contact@espace-ayurvedique.fr ou envoyer un sms à Fabien au 06.61.14.85.02.

Les bienfaits de la cure ayurvédique

Les effets bénéfiques de la cure ayurvédiques sont multiples :

• Détoxifie corps et esprit
• Régénère l’organisme
• Booste l’immunité et vitalité
• Tonifie et nourrit les muscles et tissus
• Soulage et assouplit les articulations
• Améliore la digestion
• Anti-vieillissement
• Réduit le stress et l’anxiété
• Elimine les tensions
• Restaure l’équilibre entre corps, esprit et mental
• Perte de poids
• Améliore le sommeil …

 

A la fin de la cure, la personne se sent “purifier” en profondeur, légère, retrouve une vitalité et une immunité incomparables les mois qui suivent la cure.

La cure ayurvédique peut être suivie par quiconque le souhaite. Elle est particulièrement indiquée :

• aux personnes souffrant de problèmes d’articulation;
• à celles en prise avec des maladies chroniques : diabète, bronchites, asthme, migraines, sinusites, etc. ;
• à celles en proie à la dépression, au stress ou à la nervosité ;
• aux personnes de plus de 30 ans ;
• après un accouchement
• à tous ceux et celles qui souhaitent développer leurs pratiques spirituelles.

Alors prêt(e) pour une aventure inoubliable ?

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Nous serons ravis de répondre à vos questions,

Prenez soin de vous,

Namasté

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